Ejercicios de bote, tiro y movimientos del pivot durante nueve días
Nueve sesiones de entrenamientos
Autor:
Javier Imbroda
Durante estos días voy a “colgar” en la web una serie de ejercicios de fundamentos que sirven para el entrenamiento de nueve días. Seguramente iréis comprobando como varios ejercicios explicados se repiten a lo largo de las sesiones, el motivo de tal esquema es que he querido sostener el orden de trabajo que se establece en los días de entrenamiento en los que se divide las sesiones. El propósito es dejar reflejada de manera exacta la progresión que se realiza en el trabajo diario que, como se sabe, se fundamenta en la continua repetición de los mismos gestos para el aprendizaje. Estos ejercicios han sido extraídos de un campus que realicé junto a Hubie Brown, durante tres años seguidos, hace algunos años. A partir de aquí cada internauta debe sacar lo que más le interese y aplicar los ejercicios en los distintos niveles de entrenamiento.
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